Alfou a omegou zdravého životného štylu je pestrá, vyvážená strava, pravidelný
pohyb, a dostatočný spánok. Ked budete dodržiavať zásady zdravého životného
štylu, váš život bude kvalitný a plnohodnotný, nebudu vás sužovať choroby, únava a
stres.